Manon Galy
Naturopathie micronutrition
Symptothermie
Reiki
Naturopathie & Micronutrition
Qu'est-ce que la naturopathie ?
Selon l’Organisme Mondial de la Santé, la naturopathie est la 3ème médecine traditionnelle non conventionnelle, aux côtés de la médecine ayurvédique et de la médecine traditionnelle chinoise. La naturopathie permet au corps de maintenir un équilibre propice à son bon fonctionnement grâce à des moyens naturels et non invasifs. Selon les besoins de l'organisme, il peut s'agir de nutrition et micronutrition, phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, techniques psycho-émotionnelles, techniques énergétiques, ou encore d'autres outils comme des techniques manuelles (réflexologie, massages...) permettant de diriger l'organisme vers le chemin de la santé. La naturopathie est holistique, elle vise l’harmonie générale de l’organisme, tenant compte des différents plans qui le composent (physique, mental, émotionnel, énergétique…), et le naturopathe est un éducateur de santé. Il vise à vous rendre acteur de votre santé et de votre bien-être. Le naturopathe ne guérit pas, mais accompagne l’organisme vers la rémission, et soulage des troubles fonctionnels. Il ne peut intervenir seul dans les cas de maladies lésionnelles, dégénératives, ou lorsque le pronostic vital est engagé. Le naturopathe redirige alors son consultant vers un médecin, et peut accompagner en complément du traitement médical lorsque la situation le permet.
Qu'est-ce que la micronutrition?
L’hygiène alimentaire est l’un des principaux piliers de la naturopathie. Il n'est plus prouver que la santé commence dans l’assiette, et qu’adopter des habitudes alimentaires saines permet d’optimiser sa santé durablement. C'est ce que vise la micronutrition. Notre environnement est de plus en plus stressant pour notre organisme : pollution, stress, médias, ondes, pandémies, maladies modernes… Et malgré l’abondance alimentaire, ce que nous mangeons et buvons quotidiennement ne suffit plus à nous maintenir en bonne santé. L’appauvrissement des sols, le raffinage et l’hyper-transformation des aliments diminue la qualité nutritionnelle de nos repas. Notre alimentation ne nous apporte pas toujours les micronutriments nécessaires à notre bonne santé. Nos cellules ont besoin pour fonctionner d’un apport optimal en macronutriments (lipides, glucides, protéines, fibres) mais aussi en micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments, antioxydants, acides gras, acides aminés). Cet apport doit être individualisé, tenant compte de multiples paramètres : âge, sexe, activité, terrain, tolérances digestives, stress, état psychologique/émotionnel, cause du déséquilibre etc. Le rôle d’un conseiller en micronutrition est d’identifier les déséquilibres micronutritionnels afin de proposer un rééquilibrage alimentaire progressif et individualisé. Il peut être question de compléments alimentaires lorsque l'alimentation à elle seule ne suffit pas.
Ce que nous allons faire ensemble
Nos séances auront pour objectif d'identifier vos besoins et de mettre en place ce qu'il faut pour y pourvoir de manière progressive et durable.
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Investiguer vos symptômes. Il faut comprendre que le symptôme est l'expression d'un déséquilibre ou d'un dysfonctionnement plus profond et complexe. Chercher les causes permet de mieux comprendre son organisme et ses points sensibles.
2. Apporter à votre organisme ce dont il a besoin, de manière individualisée, en fonction de votre terrain, de votre santé et situation actuelles, de votre demande. Pour cela nous pourrons utiliser l'alimentation (macro et micronutrition), les compléments alimentaires, la phytothérapie, des méthodes de gestion du stress et des émotions, éventuellement l'homéopathie et l'aromathérapie, etc. Nous nous pencherons ensemble sur votre hygiène de vie, pour l'améliorer étape par étape (sommeil, alimentation, activité physique, stress, biorythmes, activation du nerf vague... ) en l'adaptant à vos besoins et vos possibilités.
Quand cela est nécessaire, je peux être amenée à vous proposer de réaliser certains bilans biologiques pour objectiver votre situation hormonale (et parfois digestive). Ces bilans, facultatifs, sont d'une grande aide dans la prise en charge de vos troubles. Ils peuvent se faire en collaboration avec votre professionnel de santé.
3. Vous transmettre mes connaissances et vous accompagner à devenir actrice de votre santé. Apprendre votre fonctionnement et vos besoins vous rendra plus autonome, et vous permettra de vous reconnecter à votre corps et/ou à votre cycle féminin, en le comprenant et en sachant comment l'équilibrer.
Prestation &Tarifs
La naturopathie peut être remboursée par votre mutuelle. N'hésitez pas à vous renseigner auprès de la vôtre.
Liste non exhaustive des mutuelles prenant en charge les consultations de naturopathie (le reiki et la symptothermie en font partie):
Le coaching inclut:
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Une première consultation: bilan exhaustif et mise en place de vos objectifs avec une première prise en charge jusqu'au prochain rdv ( remise de votre feuille de route dans les 24 à 48h)
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4 autres rdv ciblés selon vos choix. Cela peut inclure l'apprentissage de la symptothermie et une/des séances de Reiki (à Strasbourg uniquement) si vous le souhaitez.
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Echanges et suivi sur whatsapp (questions, difficultés, avis, partage) pendant 1 mois après chaque rdv.
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Cette formule vous permet une prise en charge sur la durée, intéressant en cas de troubles complexes ou multifactoriels et/ou si vous souhaitez avoir un suivi et un espace d'échange/questions entre les rdv pour plus d'accompagnement.
Elles m'ont fait confiance et je les en remercie.
Vous aussi vous pouvez retrouver votre équilibre et améliorer votre santé durablement !
